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內分泌失調長痘痘掛什麽科

這個是可以掛皮膚科的，內分泌失調的調理方法：

1、多吃黃豆和紅棗

黃豆或豆製品中含有豐富大豆異黃酮，就如同體內雌性激素，能雙向調節雌性激素，平衡體內雌激素。另外女性體質屬陰，再加上每個月月經失血容易引起氣血兩虧，主要症狀有痛經和手腳發涼，每天可堅持吃3~4個紅棗，能快速補氣血。

另外也可以把適量紅豆、黑米、黑豆、黑芝麻、枸杞子、燕麥和山藥、紅棗一起放在鍋中製作成五穀粥，可達到美容養顏和補氣養血效果，而且能調節內分泌。

2、多休息

不規律作息和長時間熬夜會加快衰老速度，對身體健康帶來影響。每天睡覺時間少於4個小時的女性，新陳代謝在碳水化合物中易出現異常。

所以要保證有規律作息，按時入睡和起床。睡覺前一個小時可以在室內散步或泡泡熱水澡來減輕一整天的疲勞感，可提高睡眠質量。

3、泡泡澡

泡澡能維持身心平衡，尤其是利用高溫反複洗澡的方法，能促進血管收縮和擴張。泡澡三分鍾，然後休息5分鍾後再泡澡，重複三次左右，能消耗體內多餘能量。

另外泡澡也能加快老舊角質更新，讓皮膚變得更光滑細膩。但這種方法不適合心髒不好的女性。另外睡覺前也可使用熱水泡泡腳能擴張腳部微血管，加快血液循環。

4、適當按摩

隻要血液和淋巴液循環暢通，就能快速排出體內毒素和廢物。從四肢末梢向心髒方向按摩，能推動血液和淋巴流動，讓肌肉代謝旺盛，維持血液循環暢通，加快新陳代謝速度。另外按摩也能幫助脂肪燃燒。

5、多運動

每天保證有30分鍾以上的有氧運動，每周達到三次，保證運動後每分鍾心跳在130下左右。能消耗體內多餘熱量，減輕體重，讓身體各個係統和部位得到充足氧氣供應，提高基礎代謝率，幫助燃燒脂肪，平衡內分泌。

6、根本調理

想要調節，除了做到以上幾點，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間，就能從根本改善內分泌失調，使內分泌逐漸均衡，就不會再長痘痘了。

內分泌失調,應該掛什麽科？

如果那個醫院有單獨的婦科內分泌或者生殖中心，那就掛這個，如果沒有，就掛婦科。

不要掛內分泌科，這個跟婦科沒關係的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。